A formas segg nem csak genetikus, ahogyan azt az egesz nap a  laptopjuk elott ulo elhizott seggu lusta picsak allitjak, hanem mozgasba befektetett ido, es osszehangolt etkezes eredmenye is lehet.

A minap arra jutottam , hogy hejj, ha nekem brazil popom lehetne. Aze` az nem lenne semmi. Elkezdtem az alkoholdietat, hetvegen tekila, mellette semmi kaja ( najo egy hotdog valami diszkoba`es reszeg pogozas ( najo, csak lotyoges)

eredmeny: -1 kg

elmentem uszkalni, hogy regeneralodjak, ennek az eredmenye viszont a konstans farkasehseg , es a szenhidrat utani csillapithatatlan vagy lett, amit egy pizzaval kuzdtem normalis keretek koze. A szerencse a tortenetben az, hogy elotte meg ittam egy nagy adag kefirt, ami vszinuleg nem volt mar datumkompatibilis, ezert az akutfosas utan az eredmeny: -0,5 kg

azt nem tudom figyelitek -e , hogy kozbe azert mozgok is:D

szoval itt meg nincsen vege, nem tudom emlitettem e mar, hogy az egyik hobbim a gasztronomia,kombinalom a kettot, most eppen csilit ultettem, meg is mutatom a friss bebiket:

ami viszont fontos az a friss es zold zoldsegek, es husika kombinacioja, hogy ne menjen el a kedvunk az evestol sem:

az egesz nem tartott tovabb 15 percnel:

es az eredmeny ez lesz nemsokara:

mig te , rosszindulatu (latom egesz nap internetezo ) baratosnom, ilyen maradsz:

szal kapd ossze magad, es ahelyett, hogy ahulye faszsagaidat krealod masokrol

MENJ EL MOZOGNI BAZDMEG!

PS:puszikald megh a pophokamat:)